笑顔とセロトニン 2023年06月01日
こんにちは！始まりましたね6月！ セロトニン調律師ゆうこです(^o^) 今日は私の好きなサイクリング中に見たものや感じたこと、感じたことで私の内側から溢れた感覚についてお話します♪ ではレッツGO！(´▽｀) 走っている […]
スタッフブログ
睡眠で残暑バテ予防 2014年09月07日
もう季節は「残暑」。 近年は残暑も厳しいですが、それでも今月いっぱいで暑さはひとまず落ち着き、今日のような気温の日が続くのではないでしょうか。 でも・・・意外とこの時期の方が、真夏のピークより「夏バテ」され […]
良い脂肪 悪い脂肪 2014年07月22日
脂肪と聞いて、みなさんはどんなイメージを持つでしょうか？ 太る、食べないほうがいい、いらない…など、あまり良くないのではないかと思います。 一方、『ミランダ・カーはココナッツオイルを飲んでいる！』など、アブラの摂取を勧め […]
