サウナで自律神経バランス調整と心疾患予防!! 2015年02月28日
こんにちは。 2月も最終日! 天気も良く、気持ちが良いですが、 しっかりと汗をかいて3月をむかえてみてはいかがでしょうか? もちろん、運 […]
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こんにちは。 朝のどんよりとした空模様が、ここ守谷では、打って変わって青空になってきました。 気温も高くなっているので、今の時間帯にお散歩ができると気持ち良いかもしれませんね。 […]
こんにちは。 バレンタイン明けの日曜日、いかがお過ごしですか? チョコレートに囲まれすぎて食べきれない!という方もいらっしゃるかと思います。 僕? 僕はいつも通りに […]
こんにちは。 昨日はポカポカして、絶好のセロトニン活性日和でしたね! 僕もここぞとばかりに日光浴をしておきました! ところで、今日は寝不足気味の女性も […]
こんにちは。 駅などで、試験へ向かう受験生を見かける季節になりました。 緊張した面持ちだったり、 親御さんと一緒に試験会場へ向かっていたり、 友達と談笑していたり、 試験前後の行 […]
こんにちは。 今度の木曜日に、また雪が降るかもしれないということで、 家籠もりの準備をしなくては…と思っています。 寒い日に気をつけなけ […]
こんにちは。 いきなりですが、 みなさんはご自分の睡眠に自信がありますか? 胸を張って『自信あります!』という方は、なかなかいらっしゃらないのではない […]
こんにちは。 月曜日ですね。 5日間の平日が続くということで、 かなりタフな1週間になる方も多いのではないでしょうか? ペースを調整しながら、うまく今 […]
こんにちは。 今日は成人の日。 新成人のみなさま、おめでとうございます。 自分が成人したのが、 […]
こんにちは。 今日は風が強い上に冷たく、気温がかなり低く感じられますね。 空気もかなり乾燥していますし、ケアは欠かせないです。 &nbs […]