こんにちは。
今日から8月です。
瞬く間に過ぎ去っていきますね。
今日、8月1日は 『水の日』 だそうです。
昭和52年に定められたので、かなり歴史のある記念日ですね。
一般認知されている印象があまりないのですが、みなさんはご存知でしたか？
ちなみに、僕は30年生きていて、初めて知りました。(笑)
水についての重要性や、理解を深める日とのこと。
”今日は水の日！” と思いながら水を飲んだり、お風呂に入ったりすると、
少し美味しく感じたり、よく温まったりするかもしれませんね！
体内の半分から3分の2を占める 『水』
生活する上でも、自律神経のバランスを整えるためにも、
本当に重要な役割を担ってくれています。
きちんと水分補給するだけで、体調に大きな変化が出てくるのも事実です。
今日の『水の日』と合わせて、7日までは『水の週間』とのことなので、
水について見直してみるにはいい時期なのではないでしょうか？
僕は、今週中、水に飛び込んで来ようと考えています！
ひろカイロ整体院
佐々木
