性格と体と自律神経 1日目 2016年05月25日

今日は日本自律神経研究会のレベルアップ10のセミナーの1日目です。 最近、テレビや本、近所の整体院でも自律神経と言う言葉を見つけるようになりましたが、私たちの考える自律神経はたんに交感神経、副交感神経だけではなく性格と体 […]

こまめな水分補給を!! 2016年05月24日

こんにちは。         まだ5月だというのに、連日の真夏日。   半袖の方を見かけることが増えてきました。   週末には、お子さんを水遊びさせたなんて方も […]

花の癒し効果を体験してみましょう! 2016年05月17日

こんにちは。       昨夜の地震警報、久しぶりだっただけにかなり驚きましたね。   揺れそのものはあまり大きくなかったとしても、あの音を聞くだけで反射的に身体が強張ってしまうの […]

自律神経と頭蓋骨 2016年05月11日

今日は日本自律神経研究会主催のクラニアルセミナー、頭蓋骨調整のセミナーに参加しました。 当院でも頭蓋骨の歪みが自律神経を乱す原因と患者さんには説明しておりますが、頭蓋骨を調整することにより硬膜、脳脊髄液、脳神経と調整され […]

日本人の睡眠時間は、世界でもっとも短い!! 2016年05月10日

こんにちは。       ゴールデンウィークも明け、日常生活が戻ってきました。   お出かけした方、お家でゆっくりしていた方、お仕事で忙しかった方、   みなさん、さまざ […]

呼吸と自律神経とセロトニン 2016年05月04日

今日はボディーリズム呼吸法の創始者、宮浦先生と久しぶりお会いしました。 呼吸は意識的に自律神経を整えることが出来る唯一の方法です。 では、やり方は? それは沢山あります。例えば、ヨガ、アロマ、瞑想、座禅、などなどいっぱい […]

インフルエンザ、まだまだ油断できません 2016年03月27日

こんにちは。       桜が開花したものの、気温が低い日が続いているせいで、なかなか満開にならないようですね。   ジワジワと焦らされているようで、   『お花見の予定 […]

ストレス発散方法、お持ちですか? 2016年03月18日

こんにちは。     寒暖の差が大きく影響しているようで、体調を崩されている方がとても多いです。   時期的にもバタバタと忙しく、ストレスが溜まりやすいですからね。   ゴールデン […]