もう季節は「残暑」。 近年は残暑も厳しいですが、それでも今月いっぱいで暑さはひとまず落ち着き、今日のような気温の日が続くのではないでしょうか。   でも・・・意外とこの時期の方が、真夏のピークより「夏バテ」され […]

脂肪と聞いて、みなさんはどんなイメージを持つでしょうか？ 太る、食べないほうがいい、いらない…など、あまり良くないのではないかと思います。 一方、『ミランダ・カーはココナッツオイルを飲んでいる！』など、アブラの摂取を勧め […]