こんにちは。
七夕ですね。
こどもの頃は、幼稚園で短冊を書いたりしたものです。
当時と今の願いごとを比べるとしたら、今の願いごとは現実的で生々しいことでしょう。(笑)
さて、みなさん、足重くありませんか？
女性の場合、着圧の靴下を履くなどして、むくみケア・予防をされてると思います。
それでも重くなってしまうんですよね…。
その重い足の辛いこと辛いこと…。
ヒールなんて履いていられなくなっちゃいます。
では、簡単にチェックしてみましょう。
- 仰向けに横になってみます。
- 膝を伸ばしたまま、片足ずつゆっくりと真上に向かって上げてみてください。
- 予想以上に重く感じるという方は、体内のいろいろなものの流れが悪くなっている可能性が高いです。
最近いらっしゃる患者さんにも多いですね。
足が重い・だるいといった症状です。
身体を確認してみると、太ももやふくらはぎがパンパンに張っている場合がほとんど！
太ももとふくらはぎを中心に、身体全体を施術します。
施術が終われば、一気に軽くなり、変化の早さ・大きさに驚かれるほど。
みなさん、足って意外と疲れてるんですよ！
ちゃんと気にしてあげてくださいね！
自宅でできるケアとしては、めん棒などのある程度硬さがある棒状のものを使って、
グリグリと筋肉の奥のほうを緩めること。
痛気持ち良いくらいの強さでやってみてくださいね！
それでもまだまだ重い・だるいときは、どうぞご遠慮なくお問い合わせください。
ひろカイロ整体院
佐々木
