こんにちは。
お休みの日、なんだかんだとダラダラ過ごし、気づけばもう夕方。
『なんか１日もったいなかったなぁ。。。』
と思ってしまうこと、ありますよね。
身体が重かったり、疲れていたりすると、こんな過ごし方をしてしまうことが多いように思います。
生活しているだけで、疲れというものは溜まってきますが、
身体の酷使具合や、ストレス耐性、ホルモンバランスなどの体内環境は、人それぞれ全く異なります。
その結果、疲れが溜まってくるペースというのは、早い人もいれば、なかなか疲れないという人が出てきてしまうのです。
そのペースを無視して身体のケアを怠っていると、
身体からの警報として ”痛み” や ”ハリ” が発生してしまうのです。
もう、『寝れば良くなる』というステージは、とっくに過ぎ去っていますよ？
老若男女問わず、身体が元気な方は、心も元気です。
反対に、心が軽い方は、身体も軽いです。
痛みを感じる前に施術をすることで、身体には貯金を作ることができます。
痛みがいよいよひどくなってきている場合は、身体の中の不良債権を返済していくところからスタートです。
どちらのほうが、生活をより楽しむことができるかは明らかですよね。
その疲れ、ひどくならないうちに軽くしてしまいませんか？
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ひろカイロ整体院
佐々木
