こんにちは。
お盆連休で帰省や旅行へ行かれていた方のUターンが、今日ピークを迎えるそうです。
僕がこどもの頃は、最終日の日曜日がピークということが多かったように思うのですが、
少しずつ変化してきているのかもしれませんね。
さて、Uターンラッシュといえば『渋滞』です。
スムーズに流れて帰ったときと、渋滞に巻き込まれて帰ったときでは、
身体の疲れ具合が全く異なるというのは、何度も経験があるはずです。
同じクルマのはずなのに、乗っている時間が違うだけで疲れるのはなぜでしょうか？
それは、ストレスに関係しています。
もちろん、長時間ノロノロと進む、渋滞そのものに対する精神的なストレスもありますが、
見逃せないのは、肉体的なストレスです。
通常、車内ではあまり身体を動かすことができません。
骨、特に背骨や骨盤、そして筋肉に負担のかかる姿勢を長時間続けるというのは、
身体にとっては大きなストレスになります。
その結果、身体の歪みやバランスの悪さなどが発生し、
ちょっとしたきっかけでギックリ腰になったり、自律神経系の乱れに繋がってしまうのです。
ゆっくり休んだのに、疲れが取れていないという方がいらっしゃいましたら、
なるべく早めにお電話でのお問い合わせ・ご予約をおすすめします。
0297-45-5659
痛くなってからでは遅いですよ！
ひろカイロ整体院
佐々木
