こんにちは。
昨夜の地震警報、久しぶりだっただけにかなり驚きましたね。
揺れそのものはあまり大きくなかったとしても、あの音を聞くだけで反射的に身体が強張ってしまうのを感じました。
熊本で起きた地震からひと月…
九州地方を始め、関東でも揺れが続く可能性があるということです。
避難用の荷物をまとめておくなど、くれぐれも油断せずに生活していきましょう。
お花飾っていますか？
母の日など、お花をプレゼントにする機会があった5月ですが、みなさんは日常的にお花を飾っていますか？
そんな大仰な生け花やアレンジメントなどではなく、簡単なものでも良いのですが、
『常に』というと、実践している方はあまり多くないのかもしれません。
特に、男性は少ないでしょうね。
花を飾る効果
フラワーセラピーというものが、世の中にはあるのです。
やるべきことはすごく簡単。
一輪挿しや切り花など、とにかくお花を生活空間に飾っておくだけ。
たったそれだけのことで、花の持つ癒し効果を感じることができるのです。
花の色
まずは、花の色。
赤、黄、ピンク、白など、みなさん色から感じるイメージというものがあると思います。
オレンジだったら元気
ピンクだとホッとする
こんな感じでしょうか。
花を飾っているだけで、不思議とその花の色に対して持っているイメージを受け取ることができるのです。
『少し疲れているなぁ。。。』
そんなときは、オレンジや赤い花を飾ってみましょう！
花の香り
そして、もう一つの効果が香りです。
これは、アロマセラピーそのものですよね。
花の持つ香りによって、心身が癒されたり、活力をもらったり。
朝起きたとき、お気に入りの花の香りがしたら、なんとなくその日1日を気持ちよく過ごせそうな気がしませんか？
さぁ、まずはお花屋さんへ
”花なんて飾ったことないし、どの花にして良いかわからない”
という方、まずは近くのお花屋さんへ行きましょう。
色とりどりの花が迎えてくれます。
そして、その中で気に入ったもの、綺麗だなと思ったものなど、
直感で選んでみることをオススメします。
あとは、持ち帰ってお部屋に飾るだけ。
お花の効果を存分に味わってみてください！！
ひろカイロ整体院
佐々木
