こんにちは。
梅雨らしい天気です。
九州の方では、ものすごい豪雨だったようですね。
あのレベルの降りっぷりになると、もはや傘なんて意味がなくなってしまうので、
『逆に濡れてやろう！！』
という気持ちになってしまうような気がします。
この雨の音、副交感神経を優位にさせる効果があるのをご存知でしょうか？
自然音で、規則的なリズムで流れてくるので、眠りにつきやすくなります。
雨の日はぐっすり眠れた…という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
やはり、CDなど、スピーカーから流れてくる音と、自然の音は全く別物です。
周波数の違いが影響してるんでしょうね。
せっかくですから、自然に雨の音が楽しめるこの時期は、
少し耳を澄ましながらベッドに入ってみてはいかがでしょう。
意外と、この梅雨を楽しめるようになるかもしれませんよ！
ひろカイロ整体院
