ヒマワリと姿勢

こんにちは。

今日の出勤途中に撮影しました。

夏っ！！という雰囲気たっぷりですよね。
南に向かって真っすぐ伸びていました！

このヒマワリを見習って、姿勢を正しい位置にしていきましょう。
呼吸も深くなり、自律神経にも良い影響を与えてくれます。

こちらを読んでいただけている方、背中が丸まっていませんか？
まずはグッと背骨を気持ちよく伸ばしてみてくださいね！

ひろカイロ整体院
佐々木