ウォーキングでセロトニン活性！｜茨城県守谷市の自律神経専門ひろカイロ整体院

セロトニンを活性化するリズム運動で代表的な運動がウォーキングですが、やり方があります。
実はただ歩くだけでは、なかなかセロトニン活性はしません。
動画を見て、正しいやり方でウォーキングを楽しんで、しっかりセロトニン活性化してください。