こんにちは。
最近、お風呂でトリートメントを使い始めました。
髪の毛にダメージが多い季節だと、美容師さんが書かれているブログで読んだからです。
単純ですね。(笑)
ちゃんとケアし始めて数日ですが、髪のまとまり方というか、手触りが明らかに変わってきました！
男でも、やってみるものだと痛感しています！
しっかり継続して、ウル艶髪を目指しますよ！
髪を切りに行ったり、ネイルを整えたり。。。
みなさんは、自分自身に対してさまざまなケアをされていますよね。
ここで間違いないのは、きちんとした内容で、なおかつ継続してあげると、ちゃんと結果が出るということです。
3週間に1回ネイルに行っているのに、爪がガタガタになるということは有り得ないですよね？
月イチ、美容室でカラーリングしていれば、プリン状態になることはまずないですよね？
では、ここで質問です。
髪や爪に溜まっていくダメージと同様に、筋肉や脳、骨に溜まっていくダメージに対して、定期的なケアを行っていますか？
即答で『YES！』という方
素晴らしいですね！
やっぱり身体は何よりの資本です。
ぜひ継続して、健康的な生活を送ってください！
『NO…』という方
最近、疲れやすくなってませんか？
痛み止めなどの薬に頼り過ぎてませんか？
もう少し、身体の声を聞いてあげてください。
整体の施術やストレッチ、運動などは、美容院やネイルサロンに行くのと全く一緒なのです。
どんなに見た目を着飾ったとしても、健康でなければ意味がありません。
まずは、身体の状態を確認しましょう。
今まで通りに動きますか？
痛みはありませんか？
表面的ではなく、もっと根深いダメージが溜まってきていませんか？
それに気付けたら、もう大丈夫。
適切なケアを継続していくだけです。
気付いているのに無視をしていたら、いつか耐え切れなくなって爆発してしまいます。
ぎっくり腰程度で済めばいいですが、自律神経失調症やうつになってしまっては大変です。
しかし、ちゃんとしていなければ、意外と簡単に自律神経のバランスは乱れてしまうもの。
見て見ぬふりはもうやめましょう。
年齢のせい？
いえいえ、80代でも若々しく動き回っている方はたくさんいらっしゃいますよ！
髪がサラサラだと嬉しいですよね。
それと全く一緒です。
身体もスムーズに動けるように、しっかりケアを継続していきましょう！
ひろカイロ整体院
佐々木
