セロトニン活性体操！腕振り３０回　ストレス解消　頭スッキリ！！

たった30回！

腕を振るだけでセロトニンが活性化しストレスが解消します。
頭もスッキリして目もパッチリしてきます。

脳内物質セロトニンは一定のテンポでリズム運動を繰り返すことにより活性化をします。