不眠症とメラトニン 2023年08月13日

セロトニン活性療法 開発者 滝本裕之です。 今回は不眠症改善についてYouTubeをアップしました。 睡眠のポイントは睡眠ホルモン「メラトニン」がポイントになります。 メラトニンの働きをお話しします。 ご興味がある方はY […]

セロトニン活性体操 2023年02月08日

運動不足でお悩みの方は、ぜひ、一緒にやってみてください。